Tiedä, mitä lautasellasi on
Nizzansalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
kalan ja kastikkeen kanssa
75
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,4 g
HH2,5 g
Rasva4,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 75 kcal —
- Proteiini 4,4 g 9%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 4,8 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,8 g 4%
- Kuitu 2,1 g 8%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,4 g | 2,5 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,2 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,6 g | 3,8 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,8 g | 5 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Kysymyksiä ruoasta Nizzansalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 75 kcal, 4,4 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 38 kcal, 2,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 113 kcal, 6,6 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 150 kcal, 8,8 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 188 kcal, 11 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: NEVO (Netherlands) 5386 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
