Tiedä, mitä lautasellasi on
Nizzansalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
tonnikalalla ja sardelleilla
97
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH1,5 g
Rasva6,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 97 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 6,8 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 6,7 g | 1,5 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 3,3 g | 0,8 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 10 g | 2,3 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 13 g | 3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 17 g | 3,8 g | 17 g |
Kysymyksiä ruoasta Nizzansalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 97 kcal, 6,7 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 49 kcal, 3,3 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 146 kcal, 10 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 194 kcal, 13 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nizzansalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Nizzansalaatti sisältää 243 kcal, 17 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X295460 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
