Tiedä, mitä lautasellasi on
Noodle pudding
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 209 kcal —
- Proteiini 5,9 g 12%
- Hiilihydraatit 29 g 11%
- Rasva 7,4 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 8%
- Kuitu 1,6 g 6%
- Sokerit 11 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Kolesteroli 95 mg 32%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 78 µg 9%
- C-vitamiini 1,6 mg 2%
- D-vitamiini 0,7 µg 3%
- E-vitamiini 0,78 mg 5%
- K-vitamiini 5,2 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 52 µg 13%
- B12-vitamiini 0,22 µg 9%
- Koliini 67,7 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 27 mg 2%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfori 101 mg 8%
- Kalium 141 mg 3%
- Sinkki 0,74 mg 7%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Seleeni 22,8 µg 41%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 209 | 5,9 g | 29 g | 7,4 g |
| 1 annos | 200 g | 418 | 12 g | 59 g | 15 g |
| 2 annosta | 400 g | 836 | 24 g | 118 g | 30 g |
| ½ annosta | 100 g | 209 | 5,9 g | 29 g | 7,4 g |
| 3 annosta | 600 g | 1254 | 36 g | 177 g | 44 g |
| 4 annosta | 800 g | 1672 | 48 g | 235 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 3 g | 15 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 314 | 8,9 g | 44 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 523 | 15 g | 74 g | 19 g |
Kysymyksiä ruoasta Noodle pudding
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Noodle pudding?
Määrä 100 g ruokaa Noodle pudding sisältää 209 kcal, 5,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (200 g) ruokaa Noodle pudding?
Määrä 1 annos (200 g) ruokaa Noodle pudding sisältää 418 kcal, 12 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (400 g) ruokaa Noodle pudding?
Määrä 2 annosta (400 g) ruokaa Noodle pudding sisältää 836 kcal, 24 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (100 g) ruokaa Noodle pudding?
Määrä ½ annosta (100 g) ruokaa Noodle pudding sisältää 209 kcal, 5,9 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (600 g) ruokaa Noodle pudding?
Määrä 3 annosta (600 g) ruokaa Noodle pudding sisältää 1254 kcal, 36 g proteiinia, 177 g hiilihydraatteja ja 44 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (800 g) ruokaa Noodle pudding?
Määrä 4 annosta (800 g) ruokaa Noodle pudding sisältää 1672 kcal, 48 g proteiinia, 235 g hiilihydraatteja ja 59 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Noodle pudding?
Määrä 50 g ruokaa Noodle pudding sisältää 105 kcal, 3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Noodle pudding?
Määrä 150 g ruokaa Noodle pudding sisältää 314 kcal, 8,9 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58149110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
