Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
grillattu, suolaton
266
kaloriakcal per 100 g
Proteiini32 g
HH0 g
Rasva15 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 266 kcal —
- Proteiini 32 g 64%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 15 g 20%
- Kuitu 0 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 266 | 32 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 16 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 399 | 48 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 532 | 64 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 665 | 80 g | 0 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ulkofilee öljyllä ja sipulillarasvaton, grillattu, suolaton191 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilee sinappikastikkeellarasvaton, grillattu, sinappikastikkeella (kermalla, sitruunakastikkeella ja sinapilla), suolaton189 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilee tomaattikastikkeellarasvaton, paistettu/grillattu, tomaatti, öljyllä, sipulilla ja valkosipulilla, suolaton162 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilerasvaton, grillattu, voin kanssa, suolaton246 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaistikeskiosa, ylä-/alaosa, ilman rasvaa, grillattu, ilman öljyä, suolaton236 kcal / 100 g
- Ribeye striploin -pihvigrillattu, voin kanssa, suolaton351 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvigrillattu, ilman öljyä, suolaton268 kcal / 100 g
- Ulkofileepihviluuton, reunarasva poistettu, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu202 kcal / 100 g
- Ulko-fileevähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu250 kcal / 100 g
- Ulkofileevain irrotettava vähärasvainen, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, select, kypsennetty, grillattu177 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ulkofilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 266 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 133 kcal, 16 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 399 kcal, 48 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 532 kcal, 64 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 665 kcal, 80 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0023F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
