Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan ulkofilee
Kalorit ja ravintoarvot
paistettu/grillattu, kastikkeella (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 295 kcal —
- Proteiini 24 g 47%
- Hiilihydraatit 3,3 g 1%
- Rasva 21 g 27%
- Kuitu 0,1 g 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 295 | 24 g | 3,3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 12 g | 1,6 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 443 | 36 g | 4,9 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 590 | 47 g | 6,5 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 738 | 59 g | 8,2 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan ulkofilee sinappikastikkeellarasvaton, grillattu, sinappikastikkeella (kermalla, sitruunakastikkeella ja sinapilla), suolaton189 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilee öljyllä ja sipulillarasvaton, grillattu, suolaton191 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilee tomaattikastikkeellarasvaton, grillattu, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla165 kcal / 100 g
- Naudan ulkofilerasvaton, grillattu, voin kanssa, suolaton246 kcal / 100 g
- Naudan ulkopaisti kastikkeellakeskiosa, ylä-/alaosa, ilman rasvaa, grillattu (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton233 kcal / 100 g
- Ribeye striploin -pihvigrillattu, voin kanssa, suolaton351 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvigrillattu, kastikkeen kanssa (vehnäjauho, voi ja maito), suolaton282 kcal / 100 g
- Ulko-fileevähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, grillattu264 kcal / 100 g
- Entrecôte-paistiselkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, kypsennetty, paistettu241 kcal / 100 g
- Ulkofileraaka, Brasilia193 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan ulkofilee
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 295 kcal, 24 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 148 kcal, 12 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 443 kcal, 36 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 590 kcal, 47 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee?
Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee sisältää 738 kcal, 59 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0298F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
