Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan sirloin tip -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
lår, benfri, mager och fet, 3mm (1/8) trimning, tillagad, bräserad
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 21 g 43%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,5 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 58,6 mg 3%
- Kolesteroli 51,7 mg 17%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,13 µg 1%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
- Pantoteenihappo (B5) 0,94 mg 19%
- B6-vitamiini 0,28 mg 16%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 1,9 µg 79%
- Koliini 81,9 mg 15%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,4 mg 0%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 5,3 mg 48%
- Kupari 0,08 mg 8%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 19,6 µg 36%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 22 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 32 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 43 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 54 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sirloin tip -bifflår, benfri, mager och fet, 0mm (0) trimning, rå130 kcal / 100 g
- Naudan pyöröpaistilonkka, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm leikkaus, raaka184 kcal / 100 g
- Raaka vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka126 kcal / 100 g
- Tip round beef roastround, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, raw122 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, raaka132 kcal / 100 g
- Raaka naudan pyöröpaistipaistipyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka151 kcal / 100 g
- Paistin kärkipalapaisti, naudanliha, eroteltava vähärasvainen liha ja rasva, rasvaa leikattu 0 tuumaan, Select-laatu, raaka145 kcal / 100 g
- Tri-tip-paistialaulkofilee, vähärasvainen ja rasva erotettavissa, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka165 kcal / 100 g
- Top sirloin -pihvivain vähärasvainen liha, rasva leikattu 1/8 tuumaan, choice, raaka135 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaisti/-fileeluuton, pelkkää vähärasvaista lihaa, leikattu 0" rasvalle, kaikki laadut, raaka128 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan sirloin tip -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 135 kcal, 22 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 68 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 203 kcal, 32 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 270 kcal, 43 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 338 kcal, 54 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6090 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
