Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan sirloin tip -paisti
Kalorit ja ravintoarvot
lonkka, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm leikkaus, kypsennetty, paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 208 kcal —
- Proteiini 33 g 66%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 6,9 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 3 g 15%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 59 mg 3%
- Kolesteroli 76,9 mg 26%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,2 µg 1%
- E-vitamiini 0,17 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,28 mg 22%
- Niasiini (B3) 6 mg 37%
- Pantoteenihappo (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamiini 0,26 mg 15%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 2,5 µg 103%
- Koliini 105 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5,1 mg 0%
- Rauta 3,6 mg 20%
- Magnesium 25,6 mg 6%
- Fosfori 202 mg 16%
- Kalium 324 mg 7%
- Sinkki 8,4 mg 77%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 26,8 µg 49%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 33 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 17 g | 0 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 50 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 66 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 83 g | 0 g | 17 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudan sirloin tip -bifflår, benfri, mager och fet, 0mm (0) trimning, rå130 kcal / 100 g
- Yläsirloinpaistiselkä, luuton, vähärasvainen, kypsennetty, paahdettu178 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaistinaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu174 kcal / 100 g
- Naudan paistipyöröpaisti, naudanliha, erotettava vähärasvainen ja rasva, leikattu 1/8" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu228 kcal / 100 g
- Tip round roastround, beef, separable lean only, trimmed to 0" fat, select, cooked, roasted149 kcal / 100 g
- Tri-tip-paistialaulkofilee, vähärasvainen ja rasva erotettavissa, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, raaka165 kcal / 100 g
- Vähärasvainen naudan paahtopaisti choicenaudanliha, pyöröpaisti, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, choice, kypsennetty, paistettu176 kcal / 100 g
- Top sirloin -pienpaistiluuton, vain vähärasvainen, leikattu 0" rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu170 kcal / 100 g
- Entrecôte-paistiselkä, luuton, vähärasvainen ja rasvainen, 3 mm (1/8) leikkaus, kypsennetty, paistettu241 kcal / 100 g
- Paahtopaistipaistipaisti, erotettava vähärasvainen liha ja rasva, leikattu 1/8 tuuman rasvalle, kaikki luokat, kypsennetty, paistettu208 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan sirloin tip -paisti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 100 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 208 kcal, 33 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 50 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 104 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 150 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 312 kcal, 50 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 200 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 416 kcal, 66 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti?
Määrä 250 g ruokaa Naudan sirloin tip -paisti sisältää 520 kcal, 83 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6093 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
