Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan kieli
Kalorit ja ravintoarvot
vain lihaa, suolattu, haudutettu
293
kaloriakcal per 100 g
Proteiini20 g
HH0 g
Rasva24 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 293 kcal —
- Proteiini 20 g 39%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 24 g 31%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 1000 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 2 mg 2%
- E-vitamiini 0,35 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,29 mg 22%
- Niasiini (B3) 4,1 mg 26%
- Pantoteenihappo (B5) 0,5 mg 10%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 3 µg 10%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 4 µg 167%
Kivennäisaineet
- Kalsium 31 mg 2%
- Rauta 3 mg 17%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfori 230 mg 18%
- Kalium 150 mg 3%
- Mangaani 0,01 mg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 293 | 20 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 147 | 9,8 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 440 | 29 g | 0 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 586 | 39 g | 0 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 733 | 49 g | 0 g | 60 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudankielihaudutettu, öljyn, sipulin ja valkosipulin kanssa, suolalla306 kcal / 100 g
- Lampaan kielivain lihaa, haudutettu289 kcal / 100 g
- Häränhännän lihavain liha, haudutettu suolatulla243 kcal / 100 g
- Naudan sydänhaudutettu157 kcal / 100 g
- Naudan munuainenhaudutettu138 kcal / 100 g
- Naudanmassahaudutettu198 kcal / 100 g
- Häränhäntäraaka171 kcal / 100 g
- Vasikan kielikeitetty237 kcal / 100 g
- Naudanmaksaraaka129 kcal / 100 g
- Sian kielituore, sisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan kieli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan kieli?
Määrä 100 g ruokaa Naudan kieli sisältää 293 kcal, 20 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan kieli?
Määrä 50 g ruokaa Naudan kieli sisältää 147 kcal, 9,8 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan kieli?
Määrä 150 g ruokaa Naudan kieli sisältää 440 kcal, 29 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan kieli?
Määrä 200 g ruokaa Naudan kieli sisältää 586 kcal, 39 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan kieli?
Määrä 250 g ruokaa Naudan kieli sisältää 733 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 60 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-425 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
