Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan munuainen
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu
138
kaloriakcal per 100 g
Proteiini25 g
HH0 g
Rasva4,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 138 kcal —
- Proteiini 25 g 49%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 4,4 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 150 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 5 mg 6%
- E-vitamiini 0,42 mg 3%
- Tiamiini (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflaviini (B2) 3,3 mg 253%
- Niasiini (B3) 6,2 mg 39%
- Pantoteenihappo (B5) 3,1 mg 62%
- B6-vitamiini 0,57 mg 34%
- Biotiini (B7) 79 µg 263%
- Folaatti (B9) 130 µg 33%
- B12-vitamiini 38 µg 1583%
Kivennäisaineet
- Kalsium 17 mg 1%
- Rauta 9 mg 50%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 290 mg 23%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 3 mg 27%
- Kupari 0,63 mg 70%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 210 µg 382%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 25 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 37 g | 0 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 49 g | 0 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 61 g | 0 g | 11 g |
Samankaltaiset ruoat
- Sian munuainenhaudutettu153 kcal / 100 g
- Naudanmassahaudutettu198 kcal / 100 g
- Naudan sydänhaudutettu157 kcal / 100 g
- Naudan munuaisetkypsennetty, haudutettu158 kcal / 100 g
- Naudanmunuainenkypsennetty171 kcal / 100 g
- Lampaan munuainenhaudutettu137 kcal / 100 g
- Vasikan munuainenhaudutettu163 kcal / 100 g
- Naudanmaksaraaka129 kcal / 100 g
- Vasikanmunuainenhaudutettu ilman rasvaa219 kcal / 100 g
- Vasikan munuaisetsisäelimet ja sivutuotteet, kypsennetty, haudutettu163 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan munuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 100 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 138 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 4,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 50 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 69 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 150 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 207 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 200 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 276 kcal, 49 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 250 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 345 kcal, 61 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 18-405 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
