Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudan munuainen
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
91
kaloriakcal per 100 g
Proteiini16 g
HH0,9 g
Rasva2,8 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 91 kcal —
- Proteiini 16 g 31%
- Hiilihydraatit 0,9 g 0%
- Rasva 2,8 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 195 mg 8%
- Kolesteroli 411 mg 137%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 87 µg 10%
- C-vitamiini 15 mg 17%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 0,2 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflaviini (B2) 1,9 mg 146%
- Niasiini (B3) 6,4 mg 40%
- Pantoteenihappo (B5) 3,9 mg 77%
- B6-vitamiini 0,43 mg 25%
- Biotiini (B7) 24 µg 80%
- Folaatti (B9) 80 µg 20%
- B12-vitamiini 31 µg 1292%
- Koliini 513 mg 93%
Kivennäisaineet
- Kalsium 9,5 mg 1%
- Rauta 6,9 mg 38%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfori 229 mg 18%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,44 mg 49%
- Mangaani 0,08 mg 3%
- Seleeni 123 µg 223%
- Jodi 4,2 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 16 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 7,8 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 23 g | 1,4 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 31 g | 1,8 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 39 g | 2,3 g | 7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Naudanmaksaraaka135 kcal / 100 g
- Naudan sydänraaka112 kcal / 100 g
- Lammas munuainenraaka91 kcal / 100 g
- Sian munuainenraaka95 kcal / 100 g
- Vasikan munuainenraaka81 kcal / 100 g
- Naudan kieliraaka224 kcal / 100 g
- Naudankieliraaka176 kcal / 100 g
- Naudanmunuainenkypsennetty171 kcal / 100 g
- Lampaanmunuainenraaka89 kcal / 100 g
- Häränhäntäraaka203 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudan munuainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 100 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 91 kcal, 16 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 50 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 46 kcal, 7,8 g proteiinia, 0,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 150 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 137 kcal, 23 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 200 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 182 kcal, 31 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 5,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan munuainen?
Määrä 250 g ruokaa Naudan munuainen sisältää 228 kcal, 39 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 569 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
