Tiedä, mitä lautasellasi on
Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 351 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 61 g 22%
- Rasva 4,9 g 6%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 3%
- Kuitu 15 g 55%
- Sokerit 17 g —
- Natrium 295 mg 13%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 11,8 µg 1%
- C-vitamiini 7,4 mg 8%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 2,7 mg 18%
- K-vitamiini 3,2 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 1,8 mg 12%
- B6-vitamiini 0,21 mg 12%
- Folaatti (B9) 33,1 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 32,5 mg 2%
- Rauta 2,3 mg 13%
- Magnesium 84 mg 20%
- Fosfori 179 mg 14%
- Kalium 372 mg 8%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,38 mg 43%
- Mangaani 0,78 mg 34%
- Seleeni 9 µg 16%
- Jodi 1,9 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 9 g | 61 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4,5 g | 31 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 14 g | 91 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 18 g | 122 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 23 g | 152 g | 12 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 100 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää 351 kcal, 9 g proteiinia, 61 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 50 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää 176 kcal, 4,5 g proteiinia, 31 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 150 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää 527 kcal, 14 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 200 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää 702 kcal, 18 g proteiinia, 122 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton?
Määrä 250 g ruokaa Mysli, hedelmämysli, finax, luontaisesti gluteeniton sisältää 878 kcal, 23 g proteiinia, 152 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31543 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
