Tiedä, mitä lautasellasi on
Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 402 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 7,7 g 10%
- Tyydyttynyt rasva 3,4 g 17%
- Kuitu 4,7 g 17%
- Sokerit 37 g —
- Natrium 208 mg 9%
- Kolesteroli 0,44 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,4 µg 0%
- C-vitamiini 51 mg 57%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflaviini (B2) 1,4 mg 108%
- Niasiini (B3) 2,1 mg 13%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 170 µg 43%
- B12-vitamiini 0,85 µg 35%
Kivennäisaineet
- Kalsium 267 mg 21%
- Rauta 11,9 mg 66%
- Magnesium 67 mg 16%
- Fosfori 169 mg 14%
- Kalium 329 mg 7%
- Sinkki 1,4 mg 13%
- Kupari 0,19 mg 22%
- Mangaani 1 mg 45%
- Seleeni 5,7 µg 10%
- Jodi 7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6,7 g | 73 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,4 g | 37 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 10 g | 110 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 14 g | 147 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 183 g | 19 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu?
Määrä 100 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu sisältää 402 kcal, 6,7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 7,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu?
Määrä 50 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu sisältää 201 kcal, 3,4 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 3,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu?
Määrä 150 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu sisältää 603 kcal, 10 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu?
Määrä 200 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu sisältää 804 kcal, 14 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu?
Määrä 250 g ruokaa Muro, suklaamuro, nesquik duo, nestle, vitaminoitu sisältää 1005 kcal, 17 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32087 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
