Tiedä, mitä lautasellasi on
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 227 kcal —
- Proteiini 8,4 g 17%
- Hiilihydraatit 42 g 15%
- Rasva 1,7 g 2%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 4,3 g 15%
- Sokerit 9,9 g —
- Natrium 330 mg 14%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,16 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 8%
- Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 49 µg 12%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 81 mg 6%
- Rauta 0,9 mg 5%
- Fosfori 80 mg 6%
- Kalium 163 mg 3%
- Sinkki 0,85 mg 8%
- Seleeni 7 µg 13%
- Jodi 35 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8,4 g | 42 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4,2 g | 21 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 63 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 17 g | 83 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 21 g | 104 g | 4,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased?
Määrä 100 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased sisältää 227 kcal, 8,4 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased?
Määrä 50 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased sisältää 114 kcal, 4,2 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased?
Määrä 150 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased sisältää 341 kcal, 13 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased?
Määrä 200 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased sisältää 454 kcal, 17 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased?
Määrä 250 g ruokaa Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased sisältää 568 kcal, 21 g proteiinia, 104 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) A1201 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
