Tiedä, mitä lautasellasi on
Millet, cru, seco
Kalorit ja ravintoarvot
362
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH71 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 362 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,4 g 2%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 11 g | 71 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5,6 g | 36 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 17 g | 107 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 22 g | 142 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 28 g | 178 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Millet, cru, seco
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Millet, cru, seco?
Määrä 100 g ruokaa Millet, cru, seco sisältää 362 kcal, 11 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Millet, cru, seco?
Määrä 50 g ruokaa Millet, cru, seco sisältää 181 kcal, 5,6 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Millet, cru, seco?
Määrä 150 g ruokaa Millet, cru, seco sisältää 543 kcal, 17 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Millet, cru, seco?
Määrä 200 g ruokaa Millet, cru, seco sisältää 724 kcal, 22 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Millet, cru, seco?
Määrä 250 g ruokaa Millet, cru, seco sisältää 905 kcal, 28 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: portfir 220026 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
