Tiedä, mitä lautasellasi on
Millet, uncooked
Kalorit ja ravintoarvot
354
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH67 g
Rasva3,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 354 kcal —
- Proteiini 10 g 20%
- Hiilihydraatit 67 g 25%
- Rasva 3,5 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 3,7 g 13%
- Sokerit 0,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 10 g | 67 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,1 g | 34 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 101 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 135 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 26 g | 169 g | 8,8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Millet, uncooked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Millet, uncooked?
Määrä 100 g ruokaa Millet, uncooked sisältää 354 kcal, 10 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Millet, uncooked?
Määrä 50 g ruokaa Millet, uncooked sisältää 177 kcal, 5,1 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Millet, uncooked?
Määrä 150 g ruokaa Millet, uncooked sisältää 531 kcal, 15 g proteiinia, 101 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Millet, uncooked?
Määrä 200 g ruokaa Millet, uncooked sisältää 708 kcal, 20 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Millet, uncooked?
Määrä 250 g ruokaa Millet, uncooked sisältää 885 kcal, 26 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 8,8 g rasvaa.
Lähde: ausnut F005692 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
