Tiedä, mitä lautasellasi on
Milk, cow, standard, fluid, fresh
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 61 kcal —
- Proteiini 3,5 g 7%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 3,3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 10%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,3 g —
- Natrium 33 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 41 µg 5%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 0,98 mg 6%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 115 mg 9%
- Rauta 0 mg 0%
- Fosfori 92 mg 7%
- Kalium 155 mg 3%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Seleeni 1,7 µg 3%
- Jodi 7,7 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 3,5 g | 4,3 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 1,7 g | 2,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 5,2 g | 6,5 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 7 g | 8,6 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 8,7 g | 11 g | 8,3 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Milk, cow, standard, fluid, fresh
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh?
Määrä 100 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh sisältää 61 kcal, 3,5 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh?
Määrä 50 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh sisältää 31 kcal, 1,7 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh?
Määrä 150 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh sisältää 92 kcal, 5,2 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh?
Määrä 200 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh sisältää 122 kcal, 7 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh?
Määrä 250 g ruokaa Milk, cow, standard, fluid, fresh sisältää 153 kcal, 8,7 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1110 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
