Tiedä, mitä lautasellasi on

Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Kalorit ja ravintoarvot

147
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,4 g
HH9,5 g
Rasva8,4 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 147 kcal —
  • Proteiini 8,4 g 17%
  • Hiilihydraatit 9,5 g 3%
  • Rasva 8,4 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 5,2 g 26%
  • Kuitu 0 g 0%
  • Sokerit 9,5 g —
  • Natrium 88 mg 4%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 60 µg 7%
  • C-vitamiini 1,1 mg 1%
  • D-vitamiini 0,08 µg 0%
  • E-vitamiini 0,3 mg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflaviini (B2) 0,49 mg 38%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0,1 µg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 275 mg 21%
  • Rauta 0,2 mg 1%
  • Fosfori 204 mg 16%
  • Kalium 290 mg 6%
  • Sinkki 0,91 mg 8%
  • Seleeni 2 µg 4%
  • Jodi 8,6 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1478,4 g9,5 g8,4 g
50 g50 g744,2 g4,8 g4,2 g
150 g150 g22113 g14 g13 g
200 g200 g29417 g19 g17 g
250 g250 g36821 g24 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Milk, cow, whole, evaporated, fluid

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

Määrä 100 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid sisältää 147 kcal, 8,4 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

Määrä 50 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid sisältää 74 kcal, 4,2 g proteiinia, 4,8 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

Määrä 150 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid sisältää 221 kcal, 13 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

Määrä 200 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid sisältää 294 kcal, 17 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid?

Määrä 250 g ruokaa Milk, cow, whole, evaporated, fluid sisältää 368 kcal, 21 g proteiinia, 24 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: FOODfiles (New Zealand) F32 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan