Tiedä, mitä lautasellasi on
Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 390 kcal —
- Proteiini 4,1 g 8%
- Hiilihydraatit 65 g 24%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 10 g 51%
- Kuitu 3,1 g 11%
- Sokerit 62 g —
- Natrium 36 mg 2%
- Kolesteroli 3 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 29 µg 3%
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,29 mg 2%
- K-vitamiini 3,9 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,4 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamiini 0,37 µg 15%
- Koliini 26,3 mg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 86 mg 7%
- Rauta 1,7 mg 10%
- Magnesium 45 mg 11%
- Fosfori 143 mg 11%
- Kalium 514 mg 11%
- Sinkki 1,3 mg 11%
- Kupari 0,37 mg 41%
- Mangaani 0,36 mg 16%
- Seleeni 2,6 µg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 4,1 g | 65 g | 15 g |
| 1 annos | 180 g | 702 | 7,4 g | 118 g | 27 g |
| 2 annosta | 360 g | 1404 | 15 g | 235 g | 53 g |
| ½ annosta | 90 g | 351 | 3,7 g | 59 g | 13 g |
| 3 annosta | 540 g | 2106 | 22 g | 353 g | 80 g |
| 4 annosta | 720 g | 2808 | 30 g | 470 g | 107 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,1 g | 33 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 6,2 g | 98 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 8,2 g | 131 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 10 g | 163 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
- Maitosuklaalla kuorrutetut maapähkinät519 kcal / 100 g
- Suklaakuorrutetut rusinat372 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteiset rusinat458 kcal / 100 g
- Suklaarusina395 kcal / 100 g
- Maitosuklaakuorrutetut pähkinät562 kcal / 100 g
- Maitosuklaalla kuorrutetut kahvinpavut549 kcal / 100 g
- Raisinets suklaalla kuorrutetut rusinatmakeiset, nestle422 kcal / 100 g
- Maitosuklaakuorrutettu hedelmä519 kcal / 100 g
- Suklaapäällysteiset maapähkinät512 kcal / 100 g
- Kuivattu banaani maitosuklaakuorrutteella387 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat?
Määrä 100 g ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat sisältää 390 kcal, 4,1 g proteiinia, 65 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (180 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat?
Määrä 1 annos (180 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat sisältää 702 kcal, 7,4 g proteiinia, 118 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (360 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat?
Määrä 2 annosta (360 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat sisältää 1404 kcal, 15 g proteiinia, 235 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (90 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat?
Määrä ½ annosta (90 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat sisältää 351 kcal, 3,7 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (540 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat?
Määrä 3 annosta (540 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat sisältää 2106 kcal, 22 g proteiinia, 353 g hiilihydraatteja ja 80 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (720 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat?
Määrä 4 annosta (720 g) ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat sisältää 2808 kcal, 30 g proteiinia, 470 g hiilihydraatteja ja 107 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat?
Määrä 50 g ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat sisältää 195 kcal, 2,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat?
Määrä 150 g ruokaa Maitosuklaalla kuorrutetut rusinat sisältää 585 kcal, 6,2 g proteiinia, 98 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 169576 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
