Tiedä, mitä lautasellasi on
Maissi, maissintähkä, grillattu
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 80 kcal —
- Proteiini 1,8 g 4%
- Hiilihydraatit 17 g 6%
- Rasva 3,6 g 5%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 2,3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0,12 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2,4 µg 0%
- C-vitamiini 7,8 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,63 mg 4%
- K-vitamiini 3,8 µg 3%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 26,6 µg 7%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1,7 mg 0%
- Rauta 0,34 mg 2%
- Magnesium 24,1 mg 6%
- Fosfori 58,3 mg 5%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 0 mg 0%
- Kupari 0 mg 0%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 0,26 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1,8 g | 17 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,9 g | 8,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2,7 g | 25 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3,6 g | 33 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4,6 g | 42 g | 9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Maissi, maissintähkä, grillattu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu?
Määrä 100 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu sisältää 80 kcal, 1,8 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu?
Määrä 50 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu sisältää 40 kcal, 0,9 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu?
Määrä 150 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu sisältää 120 kcal, 2,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu?
Määrä 200 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu sisältää 160 kcal, 3,6 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu?
Määrä 250 g ruokaa Maissi, maissintähkä, grillattu sisältää 200 kcal, 4,6 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 28958 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
