Tiedä, mitä lautasellasi on
maalaispatee mustapippurilla
Kalorit ja ravintoarvot
kuorrutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 239 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 4,2 g 2%
- Rasva 18 g 23%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 904 mg 39%
- Kolesteroli 108 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,18 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflaviini (B2) 0,72 mg 56%
- Niasiini (B3) 4,4 mg 28%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- B12-vitamiini 4,9 µg 204%
Kivennäisaineet
- Kalsium 28 mg 2%
- Rauta 4,9 mg 27%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 165 mg 13%
- Kalium 219 mg 5%
- Sinkki 2,1 mg 19%
- Kupari 0,74 mg 82%
- Mangaani 0,22 mg 9%
- Seleeni 25,1 µg 46%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 14 g | 4,2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 7,2 g | 2,1 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 22 g | 6,3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 29 g | 8,4 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 36 g | 11 g | 45 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta maalaispatee mustapippurilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla?
Määrä 100 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla sisältää 239 kcal, 14 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla?
Määrä 50 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla sisältää 120 kcal, 7,2 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 8,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla?
Määrä 150 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla sisältää 359 kcal, 22 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla?
Määrä 200 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla sisältää 478 kcal, 29 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 36 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla?
Määrä 250 g ruokaa maalaispatee mustapippurilla sisältää 598 kcal, 36 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 45 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 7169 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
