Tiedä, mitä lautasellasi on
m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka
Kalorit ja ravintoarvot
m&m mars, kudos täysjyväpatukka, m&m's maitosuklaa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 415 kcal —
- Proteiini 3,8 g 8%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 6,8 g 34%
- Kuitu 2,4 g 9%
- Sokerit 38 g —
- Natrium 341 mg 15%
- Kolesteroli 4 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,2 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 943 mg 73%
- Rauta 0,85 mg 5%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 3,8 g | 71 g | 12 g |
| 1 annos | 24 g | 100 | 0,9 g | 17 g | 2,9 g |
| 2 annosta | 48 g | 199 | 1,8 g | 34 g | 5,7 g |
| ½ annosta | 12 g | 50 | 0,5 g | 8,5 g | 1,4 g |
| 3 annosta | 72 g | 299 | 2,7 g | 51 g | 8,6 g |
| 4 annosta | 96 g | 398 | 3,6 g | 68 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1,9 g | 35 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 5,7 g | 106 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 7,6 g | 141 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 9,5 g | 177 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Suklaapala kudos täysjyväpatukkam&m mars, kudos täysjyväpatukka, suklaapala420 kcal / 100 g
- Maapähkinävoi kudos täysjyväpatukkam&m mars, kudos täysjyväpatukat, maapähkinävoi463 kcal / 100 g
- M&M's maitosuklaamakeisetcandies492 kcal / 100 g
- Mars Snackfood US M&M's MINIS maitosuklaamakeisetmakeiset502 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka?
Määrä 100 g ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka sisältää 415 kcal, 3,8 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (24 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka?
Määrä 1 annos (24 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka sisältää 100 kcal, 0,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (48 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka?
Määrä 2 annosta (48 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka sisältää 199 kcal, 1,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (12 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka?
Määrä ½ annosta (12 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka sisältää 50 kcal, 0,5 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (72 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka?
Määrä 3 annosta (72 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka sisältää 299 kcal, 2,7 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (96 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka?
Määrä 4 annosta (96 g) ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka sisältää 398 kcal, 3,6 g proteiinia, 68 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka?
Määrä 50 g ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka sisältää 208 kcal, 1,9 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka?
Määrä 150 g ruokaa m&m's maitosuklaa kudos täysjyväpatukka sisältää 623 kcal, 5,7 g proteiinia, 106 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173135 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
