Tiedä, mitä lautasellasi on
Luumumarmeladi
Kalorit ja ravintoarvot
195
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0 g
HH46 g
Rasva0,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 195 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 0,2 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 46 g —
- Natrium 2,5 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 28,4 µg 3%
- C-vitamiini 4 mg 4%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,67 mg 4%
- K-vitamiini 9,5 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,32 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13,2 mg 1%
- Rauta 0,26 mg 1%
- Magnesium 7,9 mg 2%
- Fosfori 15,8 mg 1%
- Kalium 174 mg 4%
- Sinkki 0,08 mg 1%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 0,29 µg 1%
- Jodi 2,8 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 0 g | 46 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 0 g | 23 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 0 g | 69 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 0 g | 92 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 0 g | 115 g | 0,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Luumuhillo240 kcal / 100 g
- Aprikoosimarmeladi202 kcal / 100 g
- Mansikkamarmeladi241 kcal / 100 g
- Puolukkahillo137 kcal / 100 g
- Aprikoasihillo246 kcal / 100 g
- Mustikkamarmeladi245 kcal / 100 g
- Aprikoosihillo242 kcal / 100 g
- Karhunvatukkahillo241 kcal / 100 g
- Vadelmamarmeladi194 kcal / 100 g
- Karhunvatukkamarmeladi201 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Luumumarmeladi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Luumumarmeladi?
Määrä 100 g ruokaa Luumumarmeladi sisältää 195 kcal, 0 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Luumumarmeladi?
Määrä 50 g ruokaa Luumumarmeladi sisältää 98 kcal, 0 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Luumumarmeladi?
Määrä 150 g ruokaa Luumumarmeladi sisältää 293 kcal, 0 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Luumumarmeladi?
Määrä 200 g ruokaa Luumumarmeladi sisältää 390 kcal, 0 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Luumumarmeladi?
Määrä 250 g ruokaa Luumumarmeladi sisältää 488 kcal, 0 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32744 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
