Tiedä, mitä lautasellasi on
vadelmamarmeladi
Kalorit ja ravintoarvot
194
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,6 g
HH46 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 194 kcal —
- Proteiini 0,6 g 1%
- Hiilihydraatit 46 g 17%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,2 g 4%
- Sokerit 46 g —
- Natrium 18 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,3 µg 1%
- C-vitamiini 5 mg 6%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,15 mg 1%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Biotiini (B7) 1,8 µg 6%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 3 mg 1%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,5 mg 3%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfori 13 mg 1%
- Kalium 44 mg 1%
- Sinkki 0,03 mg 0%
- Kupari 0,12 mg 13%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 0,3 µg 1%
- Jodi 1,4 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 0,6 g | 46 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 0,3 g | 23 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 0,9 g | 69 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 1,2 g | 92 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 486 | 1,5 g | 115 g | 1,5 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vadelmahillo232 kcal / 100 g
- Karhunvatukkahillo241 kcal / 100 g
- Vadelmahyytelö249 kcal / 100 g
- Punaherukkamarmeladi241 kcal / 100 g
- Mansikkamarmeladikevyt221 kcal / 100 g
- Mansikkahillo248 kcal / 100 g
- Karhunvatukkamarmeladi201 kcal / 100 g
- Raparperihillo239 kcal / 100 g
- Appelsiinihillo272 kcal / 100 g
- Marmeladikaikki maut, ei lisättyä sokeria, 100 % hedelmää219 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta vadelmamarmeladi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa vadelmamarmeladi?
Määrä 100 g ruokaa vadelmamarmeladi sisältää 194 kcal, 0,6 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa vadelmamarmeladi?
Määrä 50 g ruokaa vadelmamarmeladi sisältää 97 kcal, 0,3 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa vadelmamarmeladi?
Määrä 150 g ruokaa vadelmamarmeladi sisältää 291 kcal, 0,9 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa vadelmamarmeladi?
Määrä 200 g ruokaa vadelmamarmeladi sisältää 388 kcal, 1,2 g proteiinia, 92 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa vadelmamarmeladi?
Määrä 250 g ruokaa vadelmamarmeladi sisältää 486 kcal, 1,5 g proteiinia, 115 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 972 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
