Tiedä, mitä lautasellasi on
Plum, 'Royal Star', flesh, raw
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 49 kcal —
- Proteiini 0 g 0%
- Hiilihydraatit 10 g 4%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,8 g 6%
- Sokerit 9,4 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 35 µg 4%
- C-vitamiini 0,74 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,33 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 11 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 7 mg 1%
- Rauta 0,09 mg 1%
- Fosfori 20 mg 2%
- Kalium 157 mg 3%
- Sinkki 0,12 mg 1%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 0 g | 10 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0 g | 16 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 0 g | 21 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 0 g | 26 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Plum, 'Royal Star', flesh, raw
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Määrä 100 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw sisältää 49 kcal, 0 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Määrä 50 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw sisältää 25 kcal, 0 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Määrä 150 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw sisältää 74 kcal, 0 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Määrä 200 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw sisältää 98 kcal, 0 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw?
Määrä 250 g ruokaa Plum, 'Royal Star', flesh, raw sisältää 123 kcal, 0 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) L1053 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
