Tiedä, mitä lautasellasi on

Lihaliemijauhe/tiiviste

Kalorit ja ravintoarvot

298
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH16 g
Rasva21 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 298 kcal —
  • Proteiini 11 g 22%
  • Hiilihydraatit 16 g 6%
  • Rasva 21 g 27%
  • Tyydyttynyt rasva 9,8 g 49%
  • Kuitu 0,6 g 2%
  • Sokerit 7,4 g —
  • Natrium 19000 mg 826%
  • Kolesteroli 4,8 mg 2%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 1,2 mg 8%
  • K-vitamiini 9,3 µg 8%
  • Tiamiini (B1) 0 mg 0%
  • Riboflaviini (B2) 0,3 mg 23%
  • Niasiini (B3) 12 mg 75%
  • B6-vitamiini 0 mg 0%
  • Folaatti (B9) 0 µg 0%
  • B12-vitamiini 0,04 µg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 60 mg 5%
  • Rauta 2,9 mg 16%
  • Magnesium 120 mg 29%
  • Fosfori 430 mg 34%
  • Kalium 1700 mg 36%
  • Sinkki 1,8 mg 16%
  • Kupari 0,12 mg 13%
  • Mangaani 0,7 mg 30%
  • Seleeni 0,59 µg 1%
  • Jodi 0 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g29811 g17 g21 g
50 g50 g1495,5 g8,2 g11 g
150 g150 g44717 g25 g32 g
200 g200 g59622 g33 g42 g
250 g250 g74528 g41 g53 g

Kysymyksiä ruoasta Lihaliemijauhe/tiiviste

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste?

Määrä 100 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste sisältää 298 kcal, 11 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste?

Määrä 50 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste sisältää 149 kcal, 5,5 g proteiinia, 8,2 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste?

Määrä 150 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste sisältää 447 kcal, 17 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste?

Määrä 200 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste sisältää 596 kcal, 22 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste?

Määrä 250 g ruokaa Lihaliemijauhe/tiiviste sisältää 745 kcal, 28 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 53 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 38 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan