Tiedä, mitä lautasellasi on

Kanaliemikuutio, sisältää vehnää

Kalorit ja ravintoarvot

325
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9 g
HH14 g
Rasva26 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 325 kcal —
  • Proteiini 9 g 18%
  • Hiilihydraatit 14 g 5%
  • Rasva 26 g 33%
  • Tyydyttynyt rasva 13 g 65%
  • Kuitu 1 g 3%
  • Sokerit 3,8 g —
  • Natrium 20000 mg 870%
  • Kolesteroli 3,5 mg 1%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0 µg 0%
  • C-vitamiini 0,4 mg 0%
  • D-vitamiini 0,01 µg 0%
  • E-vitamiini 1,7 mg 11%
  • K-vitamiini 3 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasiini (B3) 1,4 mg 8%
  • B6-vitamiini 0,09 mg 5%
  • Folaatti (B9) 91,9 µg 23%
  • B12-vitamiini 0,05 µg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 118 mg 9%
  • Rauta 0,55 mg 3%
  • Magnesium 75,9 mg 18%
  • Fosfori 81,5 mg 7%
  • Kalium 113 mg 2%
  • Sinkki 0,5 mg 5%
  • Kupari 0,23 mg 25%
  • Mangaani 0,1 mg 4%
  • Seleeni 2,4 µg 4%
  • Jodi 4,2 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g3259 g14 g26 g
50 g50 g1634,5 g7 g13 g
150 g150 g48814 g21 g39 g
200 g200 g65018 g28 g52 g
250 g250 g81323 g35 g65 g

Kysymyksiä ruoasta Kanaliemikuutio, sisältää vehnää

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää?

Määrä 100 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää sisältää 325 kcal, 9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää?

Määrä 50 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää sisältää 163 kcal, 4,5 g proteiinia, 7 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää?

Määrä 150 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää sisältää 488 kcal, 14 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 39 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää?

Määrä 200 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää sisältää 650 kcal, 18 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää?

Määrä 250 g ruokaa Kanaliemikuutio, sisältää vehnää sisältää 813 kcal, 23 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 29009 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan