Tiedä, mitä lautasellasi on

Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 %

Kalorit ja ravintoarvot

188
kaloriakcal per 100 g
Proteiini9,8 g
HH6,7 g
Rasva12 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 188 kcal —
  • Proteiini 9,8 g 20%
  • Hiilihydraatit 6,7 g 2%
  • Rasva 12 g 15%
  • Tyydyttynyt rasva 4,4 g 22%
  • Kuitu 0,1 g 0%
  • Sokerit 1,1 g —
  • Natrium 730 mg 32%
  • Kolesteroli 31,5 mg 11%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 6,5 µg 1%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0,22 µg 1%
  • E-vitamiini 0,25 mg 2%
  • K-vitamiini 4,4 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflaviini (B2) 0,12 mg 9%
  • Niasiini (B3) 2,6 mg 16%
  • B6-vitamiini 0,2 mg 12%
  • Folaatti (B9) 3,4 µg 1%
  • B12-vitamiini 0,33 µg 14%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 11,2 mg 1%
  • Rauta 0,51 mg 3%
  • Magnesium 14,7 mg 3%
  • Fosfori 99 mg 8%
  • Kalium 161 mg 3%
  • Sinkki 1 mg 9%
  • Kupari 0,05 mg 6%
  • Mangaani 0,01 mg 1%
  • Seleeni 8,9 µg 16%
  • Jodi 4,5 µg 3%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1889,8 g6,7 g12 g
50 g50 g944,9 g3,4 g5,9 g
150 g150 g28215 g10 g18 g
200 g200 g37620 g13 g24 g
250 g250 g47025 g17 g30 g

Kysymyksiä ruoasta Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 %

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 %?

Määrä 100 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 % sisältää 188 kcal, 9,8 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 %?

Määrä 50 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 % sisältää 94 kcal, 4,9 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 %?

Määrä 150 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 % sisältää 282 kcal, 15 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 %?

Määrä 200 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 % sisältää 376 kcal, 20 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 %?

Määrä 250 g ruokaa Leikkelemakkara, goutermakkara, rasvaa 13,8 % sisältää 470 kcal, 25 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 30275 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan