Tiedä, mitä lautasellasi on
Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen
Kalorit ja ravintoarvot
kypsä, haudutettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 214 kcal —
- Proteiini 25 g 50%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 3,3 g 17%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
- Kolesteroli 107 mg 36%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 182 µg 20%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,28 mg 2%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,22 mg 17%
- Niasiini (B3) 5,7 mg 35%
- Pantoteenihappo (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 25 µg 6%
- B12-vitamiini 0,95 µg 40%
- Koliini 67,2 mg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 19 mg 5%
- Fosfori 151 mg 12%
- Kalium 171 mg 4%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 21,4 µg 39%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 25 g | 0 g | 12 g |
| 1 annos | 85 g | 182 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 2 annosta | 170 g | 364 | 42 g | 0 g | 20 g |
| ½ annosta | 42,5 g | 91 | 11 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 annosta | 255 g | 546 | 63 g | 0 g | 30 g |
| 4 annosta | 340 g | 728 | 85 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 50 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 62 g | 0 g | 30 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kypsä keittokana liha ja nahkakypsä, haudutettu285 kcal / 100 g
- Kiehautettavan kanan liha nahka sisäelimet ja kaularaaka251 kcal / 100 g
- Keittokanan liha ja nahkakypsennetty285 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulabroileri, haudutettu216 kcal / 100 g
- Keittokanaliha, nahka, sisäelimet ja kaula, keitetty214 kcal / 100 g
- Keittokanan liha ilman nahkaakypsennetty, haudutettu237 kcal / 100 g
- Haudutettu kana nahallabroilerit tai kanat, liha ja nahka, kypsennetty, haudutettu219 kcal / 100 g
- Kypsä keittokana vaalea lihapelkkä liha, kypsä, haudutettu213 kcal / 100 g
- Kananjauheliha nahka sisäelimet ja kaulabroilereista tai paistokanoista, haudutettu216 kcal / 100 g
- Kiehautettava kanasisäelimet, haudutettu194 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen?
Määrä 100 g ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen sisältää 214 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (85 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen?
Määrä 1 annos (85 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen sisältää 182 kcal, 21 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (170 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen?
Määrä 2 annosta (170 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen sisältää 364 kcal, 42 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen?
Määrä ½ annosta (42,5 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen sisältää 91 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (255 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen?
Määrä 3 annosta (255 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen sisältää 546 kcal, 63 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (340 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen?
Määrä 4 annosta (340 g) ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen sisältää 728 kcal, 85 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 41 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen?
Määrä 50 g ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen sisältää 107 kcal, 12 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen?
Määrä 150 g ruokaa Kypsä keittokana, liha ja nahka sisäelimineen ja kaulafileineen sisältää 321 kcal, 37 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 172399 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
