Tiedä, mitä lautasellasi on

Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike

Kalorit ja ravintoarvot

170
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8,3 g
HH2,5 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 170 kcal —
  • Proteiini 8,3 g 17%
  • Hiilihydraatit 2,5 g 1%
  • Rasva 14 g 18%
  • Tyydyttynyt rasva 9,3 g 47%
  • Kuitu 0,1 g 0%
  • Sokerit 2,2 g —
  • Natrium 604 mg 26%
  • Kolesteroli 46,7 mg 16%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 104 µg 12%
  • C-vitamiini 1,8 mg 2%
  • D-vitamiini 0,12 µg 1%
  • E-vitamiini 0,51 mg 3%
  • K-vitamiini 2,4 µg 2%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,16 mg 13%
  • Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamiini 0,18 mg 11%
  • Folaatti (B9) 11,5 µg 3%
  • B12-vitamiini 2,1 µg 88%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 62 mg 5%
  • Rauta 2,2 mg 12%
  • Magnesium 15,7 mg 4%
  • Fosfori 153 mg 12%
  • Kalium 237 mg 5%
  • Sinkki 1,7 mg 15%
  • Kupari 0,15 mg 16%
  • Mangaani 0,05 mg 2%
  • Seleeni 10,8 µg 20%
  • Jodi 9,4 µg 6%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1708,3 g2,5 g14 g
50 g50 g854,1 g1,2 g6,9 g
150 g150 g25512 g3,7 g21 g
200 g200 g34017 g4,9 g28 g
250 g250 g42521 g6,2 g35 g

Kysymyksiä ruoasta Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike?

Määrä 100 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike sisältää 170 kcal, 8,3 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike?

Määrä 50 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike sisältää 85 kcal, 4,1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike?

Määrä 150 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike sisältää 255 kcal, 12 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike?

Määrä 200 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike sisältää 340 kcal, 17 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike?

Määrä 250 g ruokaa Kylmä kastike, kylmäsavuporokastike sisältää 425 kcal, 21 g proteiinia, 6,2 g hiilihydraatteja ja 35 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 34519 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan