Tiedä, mitä lautasellasi on

Kurpitsa

Kalorit ja ravintoarvot

kuorittu, kypsennetty, tomaattikastikkeessa, jossa on öljyä, sipulia ja valkosipulia, persiljalla, mustapippurilla, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,4 g

HH2,3 g

Rasva1,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	32	1,4 g	2,3 g	1,3 g
50 g	50 g	16	0,7 g	1,1 g	0,7 g
150 g	150 g	48	2,1 g	3,4 g	2 g
200 g	200 g	64	2,8 g	4,6 g	2,7 g
250 g	250 g	80	3,5 g	5,7 g	3,3 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 100 g ruokaa Kurpitsa sisältää 32 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 50 g ruokaa Kurpitsa sisältää 16 kcal, 0,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 150 g ruokaa Kurpitsa sisältää 48 kcal, 2,1 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 200 g ruokaa Kurpitsa sisältää 64 kcal, 2,8 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsa?

Määrä 250 g ruokaa Kurpitsa sisältää 80 kcal, 3,5 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0270B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan