Tiedä, mitä lautasellasi on
Kurpitsapata
Kalorit ja ravintoarvot
haudutettu, rasvan ja suolan kanssa
56
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH5 g
Rasva3,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 56 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 5 g 2%
- Rasva 3,2 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 2%
- Kuitu 0,7 g 3%
- Sokerit 4,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 1,3 g | 5 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 2,5 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 2 g | 7,5 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 2,7 g | 9,9 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 3,4 g | 12 g | 8 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kurpitsapata
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kurpitsapata?
Määrä 100 g ruokaa Kurpitsapata sisältää 56 kcal, 1,3 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kurpitsapata?
Määrä 50 g ruokaa Kurpitsapata sisältää 28 kcal, 0,7 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kurpitsapata?
Määrä 150 g ruokaa Kurpitsapata sisältää 84 kcal, 2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kurpitsapata?
Määrä 200 g ruokaa Kurpitsapata sisältää 112 kcal, 2,7 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kurpitsapata?
Määrä 250 g ruokaa Kurpitsapata sisältää 140 kcal, 3,4 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X559312 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
