Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuohukerma
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaa 38 %
363
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,1 g
HH3 g
Rasva38 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 363 kcal —
- Proteiini 2,1 g 4%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 38 g 49%
- Tyydyttynyt rasva 24 g 121%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 27,7 mg 1%
- Kolesteroli 126 mg 42%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 360 µg 40%
- C-vitamiini 0,8 mg 1%
- D-vitamiini 0,24 µg 1%
- E-vitamiini 0,87 mg 6%
- K-vitamiini 11,2 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,16 mg 12%
- Niasiini (B3) 0,07 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,21 mg 4%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 0,9 µg 3%
- Folaatti (B9) 10,8 µg 3%
- B12-vitamiini 0,44 µg 18%
- Koliini 16,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 66,8 mg 5%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 6,8 mg 2%
- Fosfori 57,3 mg 5%
- Kalium 94,1 mg 2%
- Sinkki 0,24 mg 2%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0 mg 0%
- Seleeni 1,5 µg 3%
- Jodi 10,1 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 2,1 g | 3 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1 g | 1,5 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 544 | 3,1 g | 4,5 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 4,2 g | 6 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 907 | 5,2 g | 7,5 g | 95 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kevyt kuohukermanestemäinen292 kcal / 100 g
- Vispikerma40 % rasvaa374 kcal / 100 g
- Kerma9 % rasvaa111 kcal / 100 g
- Tuplakerma50 % rasvaa467 kcal / 100 g
- Kermavaahtoaerosoli, iskukuumennettu305 kcal / 100 g
- Hapankerma38 % rasvaa364 kcal / 100 g
- Ruoanvalmistuskermarasvaa 19 %205 kcal / 100 g
- Sokeroitu kermavaahto35% rasvaa, sokeroitu, vaahdotettu332 kcal / 100 g
- Ruokakerma15 % rasvaa164 kcal / 100 g
- Kermaviili50 % rasvaa467 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuohukerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuohukerma?
Määrä 100 g ruokaa Kuohukerma sisältää 363 kcal, 2,1 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuohukerma?
Määrä 50 g ruokaa Kuohukerma sisältää 181 kcal, 1 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuohukerma?
Määrä 150 g ruokaa Kuohukerma sisältää 544 kcal, 3,1 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 57 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuohukerma?
Määrä 200 g ruokaa Kuohukerma sisältää 726 kcal, 4,2 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 76 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuohukerma?
Määrä 250 g ruokaa Kuohukerma sisältää 907 kcal, 5,2 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 95 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 1174 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
