Tiedä, mitä lautasellasi on
Tuplakerma
Kalorit ja ravintoarvot
tuore, mukaan lukien Jersey-kerma
496
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH1,7 g
Rasva54 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 496 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 1,7 g 1%
- Rasva 54 g 69%
- Tyydyttynyt rasva 33 g 167%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,7 g —
- Natrium 22 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 860 µg 96%
- C-vitamiini 1 mg 1%
- D-vitamiini 0,3 µg 2%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- K-vitamiini 6,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,19 mg 15%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,01 mg 1%
- Biotiini (B7) 0,9 µg 3%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,6 µg 25%
Kivennäisaineet
- Kalsium 49 mg 4%
- Rauta 0,06 mg 0%
- Magnesium 5 mg 1%
- Fosfori 52 mg 4%
- Kalium 65 mg 1%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Seleeni 3 µg 5%
- Jodi 35 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1,6 g | 1,7 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0,8 g | 0,9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2,4 g | 2,6 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3,2 g | 3,4 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4 g | 4,3 g | 134 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuohukermajuokseva, runsasrasvainen ja vaahdotettava340 kcal / 100 g
- Maitokerma erittäin paksumaito, erittäin paksu (24% rasvaa)236 kcal / 100 g
- Kevyt kermatuore193 kcal / 100 g
- Clotted creamtuore586 kcal / 100 g
- Paksu kermatäyteläinen450 kcal / 100 g
- Kerma-korvake kaksinkertainenkaksinkertainen345 kcal / 100 g
- Tuore puoliklikermapuolet, tuore148 kcal / 100 g
- Crème fraîchetäysrasvainen378 kcal / 100 g
- Maitokermamaito, uht, purkkisuihke, 85% kerma252 kcal / 100 g
- Kerma30 % rasvaa, paksu, jäähdytetty285 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Tuplakerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Tuplakerma?
Määrä 100 g ruokaa Tuplakerma sisältää 496 kcal, 1,6 g proteiinia, 1,7 g hiilihydraatteja ja 54 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Tuplakerma?
Määrä 50 g ruokaa Tuplakerma sisältää 248 kcal, 0,8 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Tuplakerma?
Määrä 150 g ruokaa Tuplakerma sisältää 744 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 81 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Tuplakerma?
Määrä 200 g ruokaa Tuplakerma sisältää 992 kcal, 3,2 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 107 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Tuplakerma?
Määrä 250 g ruokaa Tuplakerma sisältää 1240 kcal, 4 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 134 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 12-334 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
