Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuohkea vanukas

Kalorit ja ravintoarvot

179
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,2 g
HH22 g
Rasva8,1 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 179 kcal —
  • Proteiini 4,2 g 8%
  • Hiilihydraatit 22 g 8%
  • Rasva 8,1 g 10%
  • Tyydyttynyt rasva 5 g 25%
  • Kuitu 0,9 g 3%
  • Sokerit 18 g —

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g1794,2 g22 g8,1 g
50 g50 g902,1 g11 g4,1 g
150 g150 g2696,3 g33 g12 g
200 g200 g3588,4 g44 g16 g
250 g250 g44811 g55 g20 g

Kysymyksiä ruoasta Kuohkea vanukas

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuohkea vanukas?

Määrä 100 g ruokaa Kuohkea vanukas sisältää 179 kcal, 4,2 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 8,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuohkea vanukas?

Määrä 50 g ruokaa Kuohkea vanukas sisältää 90 kcal, 2,1 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 4,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuohkea vanukas?

Määrä 150 g ruokaa Kuohkea vanukas sisältää 269 kcal, 6,3 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuohkea vanukas?

Määrä 200 g ruokaa Kuohkea vanukas sisältää 358 kcal, 8,4 g proteiinia, 44 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuohkea vanukas?

Määrä 250 g ruokaa Kuohkea vanukas sisältää 448 kcal, 11 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: NEVO (Netherlands) 2520 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan