Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

keitetty, valutettu, ilman öljyä, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini1,3 g

HH1,4 g

Rasva0,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	17	1,3 g	1,4 g	0,2 g
50 g	50 g	9	0,6 g	0,7 g	0,1 g
150 g	150 g	26	1,9 g	2 g	0,3 g
200 g	200 g	34	2,6 g	2,7 g	0,4 g
250 g	250 g	43	3,2 g	3,4 g	0,5 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 17 kcal, 1,3 g proteiinia, 1,4 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 9 kcal, 0,6 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 26 kcal, 1,9 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 34 kcal, 2,6 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 43 kcal, 3,2 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0116B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan