Tiedä, mitä lautasellasi on

Kukkakaali

Kalorit ja ravintoarvot

haudutettu, rasvan ja suolan kanssa

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2 g

HH4,4 g

Rasva5,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	75	2 g	4,4 g	5,3 g
50 g	50 g	38	1 g	2,2 g	2,7 g
150 g	150 g	113	3 g	6,5 g	8 g
200 g	200 g	150	4 g	8,7 g	11 g
250 g	250 g	188	5 g	11 g	13 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 100 g ruokaa Kukkakaali sisältää 75 kcal, 2 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 5,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 50 g ruokaa Kukkakaali sisältää 38 kcal, 1 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 2,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 150 g ruokaa Kukkakaali sisältää 113 kcal, 3 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 200 g ruokaa Kukkakaali sisältää 150 kcal, 4 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kukkakaali?

Määrä 250 g ruokaa Kukkakaali sisältää 188 kcal, 5 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) X531612 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan