Tiedä, mitä lautasellasi on

Kuivatut chiansiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu

482

kaloriakcal per 100 g

Proteiini21 g

HH1,8 g

Rasva34 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	482	21 g	1,8 g	34 g
50 g	50 g	241	11 g	0,9 g	17 g
150 g	150 g	723	32 g	2,7 g	51 g
200 g	200 g	964	43 g	3,6 g	68 g
250 g	250 g	1205	54 g	4,5 g	86 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet sisältää 482 kcal, 21 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 34 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet sisältää 241 kcal, 11 g proteiinia, 0,9 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet sisältää 723 kcal, 32 g proteiinia, 2,7 g hiilihydraatteja ja 51 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet sisältää 964 kcal, 43 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 68 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Kuivatut chiansiemenet sisältää 1205 kcal, 54 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.

Lähde: mvt 05.380 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan