Tiedä, mitä lautasellasi on
Kuivattu omena
Kalorit ja ravintoarvot
rikkidioksidilla käsitellyt, haudutetut, lisättyä sokeria sisältävä
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 83 kcal —
- Proteiini 0,2 g 0%
- Hiilihydraatit 19 g 7%
- Rasva 0,1 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1,9 g 7%
- Natrium 19 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,9 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,12 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,05 mg 1%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 3 mg 0%
- Rauta 0,31 mg 2%
- Magnesium 3 mg 1%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 98 mg 2%
- Sinkki 0,04 mg 0%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 0,2 g | 19 g | 0,1 g |
| 1 annos | 280 g | 232 | 0,6 g | 53 g | 0,2 g |
| 2 annosta | 560 g | 465 | 1,1 g | 105 g | 0,4 g |
| ½ annosta | 140 g | 116 | 0,3 g | 26 g | 0,1 g |
| 3 annosta | 840 g | 697 | 1,7 g | 158 g | 0,6 g |
| 4 annosta | 1120 g | 930 | 2,2 g | 211 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 0,1 g | 9,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 0,3 g | 28 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 0,4 g | 38 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 0,5 g | 47 g | 0,2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Omenakuivattu (vähä kosteus), rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön346 kcal / 100 g
- Kuivattu persikkarikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisättyä sokeria sisältävä103 kcal / 100 g
- Kuivatut päärynätrikkikäsitelty, haudutettu, lisättyä sokeria140 kcal / 100 g
- Kuivatut persikatrikitetty, haudutettu, ilman lisättyä sokeria77 kcal / 100 g
- Dehydratut omenatdehydratoitu356 kcal / 100 g
- Kuivattu aprikoosirikkidioksidilla käsitelty, kypsennetty, lisätty sokeri113 kcal / 100 g
- Aprikoosikuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, haudutettu, lisätty sokeria113 kcal / 100 g
- Haudutettu omenasokerilla makeutettu, ei lisättyä rasvaa98 kcal / 100 g
- Aprikoositkuivattu, rikkidioksidilla käsitelty, kypsentämätön241 kcal / 100 g
- Luumukuivattu, kypsennetty, lisätty sokeri124 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kuivattu omena
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kuivattu omena?
Määrä 100 g ruokaa Kuivattu omena sisältää 83 kcal, 0,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (280 g) ruokaa Kuivattu omena?
Määrä 1 annos (280 g) ruokaa Kuivattu omena sisältää 232 kcal, 0,6 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (560 g) ruokaa Kuivattu omena?
Määrä 2 annosta (560 g) ruokaa Kuivattu omena sisältää 465 kcal, 1,1 g proteiinia, 105 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (140 g) ruokaa Kuivattu omena?
Määrä ½ annosta (140 g) ruokaa Kuivattu omena sisältää 116 kcal, 0,3 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (840 g) ruokaa Kuivattu omena?
Määrä 3 annosta (840 g) ruokaa Kuivattu omena sisältää 697 kcal, 1,7 g proteiinia, 158 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (1120 g) ruokaa Kuivattu omena?
Määrä 4 annosta (1120 g) ruokaa Kuivattu omena sisältää 930 kcal, 2,2 g proteiinia, 211 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kuivattu omena?
Määrä 50 g ruokaa Kuivattu omena sisältää 42 kcal, 0,1 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kuivattu omena?
Määrä 150 g ruokaa Kuivattu omena sisältää 125 kcal, 0,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171693 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
