Tiedä, mitä lautasellasi on

Kookosliha

Kalorit ja ravintoarvot

kuivattu, makeutettu, hiutaleina, tölkissä

443

kaloriakcal per 100 g

Proteiini3,4 g

HH36 g

Rasva32 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	443	3,4 g	36 g	32 g
50 g	50 g	222	1,7 g	18 g	16 g
150 g	150 g	665	5 g	55 g	48 g
200 g	200 g	886	6,7 g	73 g	63 g
250 g	250 g	1108	8,4 g	91 g	79 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kookosliha?

Määrä 100 g ruokaa Kookosliha sisältää 443 kcal, 3,4 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kookosliha?

Määrä 50 g ruokaa Kookosliha sisältää 222 kcal, 1,7 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kookosliha?

Määrä 150 g ruokaa Kookosliha sisältää 665 kcal, 5 g proteiinia, 55 g hiilihydraatteja ja 48 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kookosliha?

Määrä 200 g ruokaa Kookosliha sisältää 886 kcal, 6,7 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 63 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kookosliha?

Määrä 250 g ruokaa Kookosliha sisältää 1108 kcal, 8,4 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.

Lähde: Canadian Nutrient File 2561 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan