Tiedä, mitä lautasellasi on
Konvehti
Kalorit ja ravintoarvot
reseptin mukaan valmistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 485 kcal —
- Proteiini 3,3 g 7%
- Hiilihydraatit 56 g 20%
- Rasva 26 g 33%
- Tyydyttynyt rasva 2,2 g 11%
- Kuitu 3,5 g 13%
- Sokerit 56 g —
- Natrium 48 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1 µg 0%
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- E-vitamiini 0,5 mg 3%
- K-vitamiini 1,3 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflaviini (B2) 0,05 mg 4%
- Niasiini (B3) 0,42 mg 3%
- Pantoteenihappo (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamiini 0,08 mg 5%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 43 mg 3%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 49 mg 12%
- Fosfori 104 mg 8%
- Kalium 217 mg 5%
- Sinkki 1,7 mg 15%
- Kupari 0,49 mg 55%
- Mangaani 1,7 mg 73%
- Seleeni 1,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 485 | 3,3 g | 56 g | 26 g |
| 1 annos | 39 g | 189 | 1,3 g | 22 g | 10 g |
| 2 annosta | 78 g | 378 | 2,6 g | 44 g | 20 g |
| ½ annosta | 19,5 g | 95 | 0,6 g | 11 g | 5,1 g |
| 3 annosta | 117 g | 567 | 3,9 g | 66 g | 30 g |
| 4 annosta | 156 g | 757 | 5,1 g | 88 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 243 | 1,7 g | 28 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 728 | 5 g | 84 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 970 | 6,6 g | 112 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1213 | 8,3 g | 140 g | 65 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Konvehti
Mitä eroa on konvehdilla ja praliinilla?
Konvehti on pieni makeinen, joka voi olla suklaata tai sisältää täytteen. Praliini tarkoittaa usein pähkinästä ja karamellisoidusta sokerista tehtyä makeista tai pähkinäistä täytettä, mutta nimityksiä käytetään myös päällekkäin.
Miten konvehdit kannattaa säilyttää?
Säilytä ne tiiviissä rasiassa kuivassa, hajuttomassa paikassa, mieluiten noin 15–18 °C:ssa. Jääkaapin kosteus ja voimakkaat hajut voivat heikentää suklaan pintaa ja makua; jos konvehdit on pakko jäähdyttää, sulje ne ensin ilmatiiviisti ja anna lämmetä pakkauksessaan.
Voiko konvehteja sulattaa leivontaa varten?
Voi. Paloittele konvehdit ja sulata ne vesihauteessa niin, ettei kulhon pohja kosketa vettä, tai mikrossa lyhyissä jaksoissa sekoittaen; täytteiset konvehdit sulavat epätasaisemmin kuin pelkkä suklaa.
Minkä kanssa konvehdit sopivat tarjottaviksi?
Tumma kahvi tasapainottaa makeaa konvehtia, ja teen kanssa toimivat erityisesti pähkinäiset tai hedelmäiset täytteet. Laita tarjolle pieniä annoksia ja nosta konvehdit huoneenlämpöön ennen tarjoilua, jotta niiden aromit pääsevät esiin.
Sisältävätkö konvehdit pähkinää?
Monissa praliinityyppisissä konvehdeissa on hasselpähkinää tai mantelia, mutta reseptit vaihtelevat; myös suklaa- ja täytekonvehdeissa voi olla pähkinää tai jäämiä. Pähkinäallergisen kannattaa tarkistaa ainesosat ja allergeenitiedot ennen syömistä.
Kuinka monta konvehtia on sopiva annos?
Yksi konvehti painaa tyypillisesti noin 39 g, mutta koko vaihtelee. Yksi kappale sisältää 189 kcal.
Lähde: USDA FoodData Central 168791 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
