Tiedä, mitä lautasellasi on
kirsikka
Kalorit ja ravintoarvot
malto ja kuori, raaka, punnittu kivineen
58
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,1 g
HH13 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 58 kcal —
- Proteiini 1,1 g 2%
- Hiilihydraatit 13 g 5%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 13 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 3 mg 3%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,13 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,2 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,23 mg 5%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Biotiini (B7) 0,4 µg 1%
- Folaatti (B9) 3 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,23 mg 1%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 219 mg 5%
- Sinkki 0,1 mg 1%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,06 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,1 g | 13 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,6 g | 6,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 1,7 g | 20 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,2 g | 27 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 2,8 g | 34 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Makea kirsikkaraaka63 kcal / 100 g
- Hapan kirsikkaraaka50 kcal / 100 g
- Kirsikatraakoja41 kcal / 100 g
- Makeat kirsikatraaka63 kcal / 100 g
- Persikatraakoja, hedelmäliha ja kuori33 kcal / 100 g
- Aprikoositraaka, hedelmäliha ja kuori, punnittu kiven kanssa29 kcal / 100 g
- Nektariinithedmäliha ja kuori, raaka, punnittu kiven kanssa40 kcal / 100 g
- Taatelitraaka, hedelmäliha ja kuori, punnittu kivineen107 kcal / 100 g
- Litsitvain hedelmäliha, raaka, punnittu kuoren ja kiven kanssa36 kcal / 100 g
- Makeakirsikkamakeuttamaton, säilyke, valutettu54 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta kirsikka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa kirsikka?
Määrä 100 g ruokaa kirsikka sisältää 58 kcal, 1,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa kirsikka?
Määrä 50 g ruokaa kirsikka sisältää 29 kcal, 0,6 g proteiinia, 6,7 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa kirsikka?
Määrä 150 g ruokaa kirsikka sisältää 87 kcal, 1,7 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa kirsikka?
Määrä 200 g ruokaa kirsikka sisältää 116 kcal, 2,2 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa kirsikka?
Määrä 250 g ruokaa kirsikka sisältää 145 kcal, 2,8 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-383 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
