Tiedä, mitä lautasellasi on
Taatelit
Kalorit ja ravintoarvot
raaka, hedelmäliha ja kuori, punnittu kivineen
107
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,3 g
HH27 g
Rasva0,1 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 107 kcal —
- Proteiini 1,3 g 3%
- Hiilihydraatit 27 g 10%
- Rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 27 g —
- Natrium 6 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 3 µg 0%
- C-vitamiini 12 mg 13%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,6 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,18 mg 4%
- B6-vitamiini 0,1 mg 6%
- Folaatti (B9) 21 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 21 mg 2%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 21 mg 5%
- Fosfori 24 mg 2%
- Kalium 350 mg 7%
- Sinkki 0,2 mg 2%
- Kupari 0,1 mg 11%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 1 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 1,3 g | 27 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 0,7 g | 14 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 2 g | 40 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 2,6 g | 54 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 3,3 g | 67 g | 0,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kuivatut taatelithedelmäliha ja kuori235 kcal / 100 g
- Taateliraaka140 kcal / 100 g
- Aprikoositraaka, hedelmäliha ja kuori, punnittu kiven kanssa29 kcal / 100 g
- Persikatraakoja, hedelmäliha ja kuori33 kcal / 100 g
- Kirsikkamalto ja kuori, raaka, punnittu kivineen58 kcal / 100 g
- Luumuthedelmäliha ja kuori, raaka, punnittu kivineen34 kcal / 100 g
- Kuivattu taatelihedelmäliha ja kuori, kivetön287 kcal / 100 g
- Kotimainen taateliluonnollinen ja kuiva282 kcal / 100 g
- Kakihedelmäliha ja kuori, raaka66 kcal / 100 g
- Luumukeskikokoinen, hedelmäliha ja kuori, haudutettu ilman sokeri, punnittu kivineen29 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Taatelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Taatelit?
Määrä 100 g ruokaa Taatelit sisältää 107 kcal, 1,3 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Taatelit?
Määrä 50 g ruokaa Taatelit sisältää 54 kcal, 0,7 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Taatelit?
Määrä 150 g ruokaa Taatelit sisältää 161 kcal, 2 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Taatelit?
Määrä 200 g ruokaa Taatelit sisältää 214 kcal, 2,6 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Taatelit?
Määrä 250 g ruokaa Taatelit sisältää 268 kcal, 3,3 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Lähde: CoFID (UK) 14-084 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
