Tiedä, mitä lautasellasi on
Kevytkerma
Kalorit ja ravintoarvot
12-20% rasvaa, kevyt, nestemäinen, jäähdytetty
173
kaloriakcal per 100 g
Proteiini3 g
HH4,3 g
Rasva16 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 173 kcal —
- Proteiini 3 g 6%
- Hiilihydraatit 4,3 g 2%
- Rasva 16 g 21%
- Tyydyttynyt rasva 9,4 g 47%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4,2 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 105 mg 8%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosfori 71 mg 6%
- Kalium 127 mg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 3 g | 4,3 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,5 g | 2,2 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 4,4 g | 6,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 5,9 g | 8,6 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 7,4 g | 11 g | 40 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kermapohjainen valmiste kevytnoin 4 % rasvaa, juoksevaa tai paksua73 kcal / 100 g
- Kerma
- Kevyt kermapohjainen valmiste5% rasvaa, nestemäinen tai paksu75 kcal / 100 g
- Kevyt kuohukermanestemäinen292 kcal / 100 g
- Kerma ja vastaavatrasvapitoisuus tuntematon, nestemäinen, keskiarvo244 kcal / 100 g
- Ruokakerma18 % rasvaa189 kcal / 100 g
- Ruoanlaittoleivontaruoanlaittoon, maalalaistyylinen, 15% rasvaa154 kcal / 100 g
- Kahvikermakahviin, 18% rasvaa195 kcal / 100 g
- Vispikerma32 % maitorasvaa292 kcal / 100 g
- Puolirasvainen kerma27 % rasvaa, esim. mellangrädde264 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kevytkerma
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kevytkerma?
Määrä 100 g ruokaa Kevytkerma sisältää 173 kcal, 3 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kevytkerma?
Määrä 50 g ruokaa Kevytkerma sisältää 87 kcal, 1,5 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kevytkerma?
Määrä 150 g ruokaa Kevytkerma sisältää 260 kcal, 4,4 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kevytkerma?
Määrä 200 g ruokaa Kevytkerma sisältää 346 kcal, 5,9 g proteiinia, 8,6 g hiilihydraatteja ja 32 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kevytkerma?
Määrä 250 g ruokaa Kevytkerma sisältää 433 kcal, 7,4 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19436 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
