Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, lastenkeksi, keskiarvo
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 442 kcal —
- Proteiini 4,5 g 9%
- Hiilihydraatit 71 g 26%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 6,4 g 32%
- Kuitu 1,3 g 5%
- Sokerit 33 g —
- Natrium 423 mg 18%
- Kolesteroli 0,49 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,12 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,4 mg 10%
- K-vitamiini 9,4 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 1%
- Niasiini (B3) 0,34 mg 2%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 5,4 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11,6 mg 1%
- Rauta 0,39 mg 2%
- Magnesium 12,8 mg 3%
- Fosfori 46,6 mg 4%
- Kalium 63,7 mg 1%
- Sinkki 0,32 mg 3%
- Kupari 0,07 mg 8%
- Mangaani 0,23 mg 10%
- Seleeni 4 µg 7%
- Jodi 5,5 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 4,5 g | 71 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2,2 g | 36 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 6,7 g | 107 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 9 g | 142 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 11 g | 178 g | 38 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, lastenkeksi, keskiarvo
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo sisältää 442 kcal, 4,5 g proteiinia, 71 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo sisältää 221 kcal, 2,2 g proteiinia, 36 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo sisältää 663 kcal, 6,7 g proteiinia, 107 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo sisältää 884 kcal, 9 g proteiinia, 142 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, lastenkeksi, keskiarvo sisältää 1105 kcal, 11 g proteiinia, 178 g hiilihydraatteja ja 38 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 29759 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
