Tiedä, mitä lautasellasi on
Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 395 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 59 g 21%
- Rasva 15 g 19%
- Tyydyttynyt rasva 7,4 g 37%
- Kuitu 1 g 3%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 431 mg 19%
- Kolesteroli 17,2 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 136 µg 15%
- C-vitamiini 0,27 mg 0%
- D-vitamiini 0,66 µg 3%
- E-vitamiini 0,98 mg 7%
- K-vitamiini 7,1 µg 6%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 9%
- Niasiini (B3) 0,18 mg 1%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 8,5 µg 2%
- B12-vitamiini 0,12 µg 5%
Kivennäisaineet
- Kalsium 169 mg 13%
- Rauta 0,86 mg 5%
- Magnesium 30,9 mg 7%
- Fosfori 199 mg 16%
- Kalium 151 mg 3%
- Sinkki 0,86 mg 8%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Mangaani 0,7 mg 31%
- Seleeni 3,1 µg 6%
- Jodi 11,5 µg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 3,9 g | 59 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2 g | 29 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 5,9 g | 88 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 7,9 g | 117 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 9,8 g | 147 g | 37 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä?
Määrä 100 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä sisältää 395 kcal, 3,9 g proteiinia, 59 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä?
Määrä 50 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä sisältää 198 kcal, 2 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä?
Määrä 150 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä sisältää 593 kcal, 5,9 g proteiinia, 88 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä?
Määrä 200 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä sisältää 790 kcal, 7,9 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 30 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä?
Määrä 250 g ruokaa Keksi, kaurakeksi, gluteeniton, kotitekoinen, vehnätärkkelystä sisältää 988 kcal, 9,8 g proteiinia, 147 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 31664 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
