Tiedä, mitä lautasellasi on

Katkarapuja ja chayotea

Kalorit ja ravintoarvot

suolaton

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,4 g

HH2,3 g

Rasva1,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	66	9,4 g	2,3 g	1,9 g
50 g	50 g	33	4,7 g	1,1 g	1 g
150 g	150 g	99	14 g	3,4 g	2,9 g
200 g	200 g	132	19 g	4,6 g	3,9 g
250 g	250 g	165	23 g	5,7 g	4,8 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea?

Määrä 100 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea sisältää 66 kcal, 9,4 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 1,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea?

Määrä 50 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea sisältää 33 kcal, 4,7 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea?

Määrä 150 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea sisältää 99 kcal, 14 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea?

Määrä 200 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea sisältää 132 kcal, 19 g proteiinia, 4,6 g hiilihydraatteja ja 3,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea?

Määrä 250 g ruokaa Katkarapuja ja chayotea sisältää 165 kcal, 23 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0287E · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan