Tiedä, mitä lautasellasi on
Katkarapu
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, raaka
105
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0,7 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 23 g 47%
- Hiilihydraatit 0,7 g 0%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Natrium 240 mg 10%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- E-vitamiini 2,9 mg 19%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
Kivennäisaineet
- Sinkki 0,9 mg 8%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 23 g | 0,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 12 g | 0,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 35 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 47 g | 1,5 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 59 g | 1,9 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tavallinen katkarapupakastettu87 kcal / 100 g
- Sekoitelajikkeen katkarapuraaka71 kcal / 100 g
- Leivitetty katkarapuostettu pakastettuna, kypsennetty322 kcal / 100 g
- Valkoinen tai trooppinen katkarapukeitetty98 kcal / 100 g
- Katkaravutraa'at71 kcal / 100 g
- Punakatkarapupakastettu, raaka
- Pakastekatkaravut73 kcal / 100 g
- Jättikatkaravutraaka77 kcal / 100 g
- Harmaakatkarapukuorittu, keitetty, jäähdytetty, esipakattu92 kcal / 100 g
- Kuoritut katkaravutpakastetut85 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Katkarapu
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Katkarapu?
Määrä 100 g ruokaa Katkarapu sisältää 105 kcal, 23 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Katkarapu?
Määrä 50 g ruokaa Katkarapu sisältää 53 kcal, 12 g proteiinia, 0,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Katkarapu?
Määrä 150 g ruokaa Katkarapu sisältää 158 kcal, 35 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Katkarapu?
Määrä 200 g ruokaa Katkarapu sisältää 210 kcal, 47 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Katkarapu?
Määrä 250 g ruokaa Katkarapu sisältää 263 kcal, 59 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 10038 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
