Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasviskeitto, kasvisgulassi
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 0,7 g 1%
- Hiilihydraatit 3,6 g 1%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 0,3 g 1%
- Kuitu 1,5 g 5%
- Sokerit 2,4 g —
- Natrium 272 mg 12%
- Kolesteroli 0,22 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 94,8 µg 11%
- C-vitamiini 4,9 mg 5%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,68 mg 5%
- K-vitamiini 11 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,41 mg 3%
- B6-vitamiini 0,07 mg 4%
- Folaatti (B9) 18,9 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20,9 mg 2%
- Rauta 0,27 mg 1%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfori 32,3 mg 3%
- Kalium 219 mg 5%
- Sinkki 0,29 mg 3%
- Kupari 0,05 mg 5%
- Mangaani 0,14 mg 6%
- Seleeni 0,2 µg 0%
- Jodi 1,2 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 0,7 g | 3,6 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,3 g | 1,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 1 g | 5,4 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 1,3 g | 7,2 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 1,6 g | 9 g | 5,9 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Kasviskeitto, kasvisgulassi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi?
Määrä 100 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi sisältää 42 kcal, 0,7 g proteiinia, 3,6 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi?
Määrä 50 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi sisältää 21 kcal, 0,3 g proteiinia, 1,8 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi?
Määrä 150 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi sisältää 63 kcal, 1 g proteiinia, 5,4 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi?
Määrä 200 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi sisältää 84 kcal, 1,3 g proteiinia, 7,2 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi?
Määrä 250 g ruokaa Kasviskeitto, kasvisgulassi sisältää 105 kcal, 1,6 g proteiinia, 9 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34580 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
