Tiedä, mitä lautasellasi on
Kasvirasvajuusto
Kalorit ja ravintoarvot
rasvaa 28 %
339
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva28 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 339 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 28 g 36%
- Tyydyttynyt rasva 9,5 g 47%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 550 mg 24%
- Kolesteroli 20 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 1,6 µg 0%
- C-vitamiini 0,64 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 3,1 mg 21%
- K-vitamiini 25,6 µg 21%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 0,05 mg 0%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 2,2 µg 1%
- B12-vitamiini 0,21 µg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 670 mg 52%
- Rauta 0,05 mg 0%
- Magnesium 10,1 mg 2%
- Fosfori 52 mg 4%
- Kalium 512 mg 11%
- Sinkki 0,22 mg 2%
- Kupari 0,03 mg 4%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 1,4 µg 3%
- Jodi 20 µg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 23 g | 0 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 11 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 34 g | 0 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 45 g | 0 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 56 g | 0 g | 70 g |
Samankaltaiset ruoat
- Tuorejuuston kaltainen kasvirasvavalmiste24–30 % rasvaa289 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen juuston vaihtoehtovegaaninen, täydennetty B12-vitamiinilla ja kalsiumilla293 kcal / 100 g
- Tuorejuustovähärasvainen, rasvaa 25 %, maustamaton, laktoositon258 kcal / 100 g
- Vegaanijuustonoin 20 % rasvaa282 kcal / 100 g
- Kasvipohjainen juustovalmiste kasvirasvastavegaaninen293 kcal / 100 g
- Polar Täyteläinen -juustorasvaa 28 %379 kcal / 100 g
- Kasvirasvajäätelö209 kcal / 100 g
- Vähärasvainen juusto4% rasvaa199 kcal / 100 g
- Vuohenjuustochèvre, 30 % rasvaa356 kcal / 100 g
- Täysrasvainen levitejuusto48+260 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Kasvirasvajuusto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Kasvirasvajuusto?
Määrä 100 g ruokaa Kasvirasvajuusto sisältää 339 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Kasvirasvajuusto?
Määrä 50 g ruokaa Kasvirasvajuusto sisältää 170 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Kasvirasvajuusto?
Määrä 150 g ruokaa Kasvirasvajuusto sisältää 509 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Kasvirasvajuusto?
Määrä 200 g ruokaa Kasvirasvajuusto sisältää 678 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Kasvirasvajuusto?
Määrä 250 g ruokaa Kasvirasvajuusto sisältää 848 kcal, 56 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 70 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 11157 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
