Tiedä, mitä lautasellasi on
Karviainen
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
27
kaloriakcal per 100 g
Proteiini0,9 g
HH3 g
Rasva0,6 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 27 kcal —
- Proteiini 0,9 g 2%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 0,6 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 3,2 g 11%
- Sokerit 3 g —
- Natrium 2 mg 0%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 13,7 µg 2%
- C-vitamiini 33 mg 37%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1 mg 7%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 0,25 mg 2%
- Pantoteenihappo (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Biotiini (B7) 0,5 µg 2%
- Folaatti (B9) 11,7 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 26,5 mg 2%
- Rauta 0,4 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfori 23,6 mg 2%
- Kalium 176 mg 4%
- Sinkki 0,16 mg 1%
- Kupari 0,06 mg 6%
- Mangaani 0,17 mg 7%
- Seleeni 0,07 µg 0%
- Jodi 0,3 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0,9 g | 3 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,5 g | 1,5 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 40 | 1,4 g | 4,5 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1,8 g | 6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 67 | 2,3 g | 7,5 g | 1,4 g |
Samankaltaiset ruoat
- Säilötty karviainenmakeuttamaton, valutettu24 kcal / 100 g
- Karviaiset49 kcal / 100 g
- Jälkiruokakarviaismarjatraaka40 kcal / 100 g
- Keittokarviaismarjatraaka19 kcal / 100 g
- Mustaherukkaeurooppalainen, raaka63 kcal / 100 g
- Karpalotraakoja46 kcal / 100 g
- Punaherukkaraaka21 kcal / 100 g
- Karpaloraaka46 kcal / 100 g
- Herukattuore46 kcal / 100 g
- Eurooppalaiset mustaherukatraaka63 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Karviainen
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Karviainen?
Määrä 100 g ruokaa Karviainen sisältää 27 kcal, 0,9 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Karviainen?
Määrä 50 g ruokaa Karviainen sisältää 13 kcal, 0,5 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Karviainen?
Määrä 150 g ruokaa Karviainen sisältää 40 kcal, 1,4 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Karviainen?
Määrä 200 g ruokaa Karviainen sisältää 54 kcal, 1,8 g proteiinia, 6 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Karviainen?
Määrä 250 g ruokaa Karviainen sisältää 67 kcal, 2,3 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Lähde: Frida (Denmark) 51 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
